筋トレ

こんにちは。ｊｐｍａｎです。 筋トレを始めました。 やっているのは腕立て伏せです。 自分ができなくなるまでやっています。 現在の記録が連続で10回 休憩も含めて20回でギブアップ 予想していたよりも回数...