こんばんは。jpmanです。
楽しかった事を1日3つ見つけたい。
精神が弱ってる感じするから動画で見た事の実践してみる。
今日楽しかった事
・キーマカレー作ったこと
・子供と一緒に遊んだこと
・友達と通話しながらユナイトしたこと
料理作るのは楽しい。
自分の好きな味にできるし、成功しても失敗してもいろんなこと勉強できる。
分量とか正確に量っていないけど、材料の炒め具合や量、味付けのタイミングとかいろいろ試せるのが楽しい。
子供と遊ぶの楽しい。
2歳ちょっとの息子と遊ぶと、今ある遊びに集中してるし、いろいろ考えて遊んでるように見える。
その時を集中するっていうのは瞑想とかしてわざと時間を取るくらいだから子供のうちはそういうこと意識しなくてもできててすごいと思う。
だからいろいろ覚えるのが早かったり、いろんなものが見えてるのかな。
成長を感じるのも楽しいし、自分も今を集中できるようになりたい。
瞑想をやってみよう。
友達とユナイトするの楽しい。
ユナイトは毎回状況が違うから間違った選択してしまうときもあるけどうまくいったときが気持ちいい。
最近は勝てるようになってきたのもある。
通話しながらやると連携も少しとれるし、どこがよかった、悪かったかを話会えるのも楽しい。
ユナイト始めてから暇なときは大体一緒にやってるけど考え方って今でも違う部分あるし、話あってすぐ試すこともできるのがいい。
今日は楽しかった。
明日も楽しい事していこう。
仕事もがんばろう。
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