おはようございます。ｊｐｍａｎです。
今年は日記を毎日書きたいと決めて２冊手帳を用意しました。
ほぼ日手帳のデイリー（A5サイズ）とほぼ日５年手帳です。
以前よりほぼ日手帳のデイリー（A6）サイズは買っていたのですが、私は字が大きく持ち歩いてもメモすることがなかったためサイズを変えました。
２冊とも家に置きっぱなしで朝に書くようにしています。
夜は子供と一緒に布団に入ると自分も寝てしまうので書けませんでした。。
５年手帳については妻が３年日記を書いていて時折
１年前はこんなことしてたねー
と話してくれるのがうれしくて買いました。
普通の手帳だと見返すことないですが、５年手帳だったら毎年見れば読むと思うため楽しみです。
書きたい内容について
デイリーの日記
- 本日の出来事と、それについての自分の感情、思ったこと
- 本日のありがとう
５年日記
- その日で一番印象的な出来事
- 家族１人ひとりへのありがとう
書いていきたいと思っています。
デイリーのほうについては自分がどんなことに心を動かされているのか、何を気にしているのかを知りたいため、感情について詳しく書いていきたいと思っています。
そのため、ポジティブ、ネガティブの両方の内容を書きたいと思っています。
ありがとうについては、誰に対しても感謝することがあったら残していきたいと思っています。
感謝を後に書くようにすることでよい感情で書き終えることができるのかなと考えています。
５年日記のほうについては、読み返すことになると思うのでその日起きた一番良かった出来事について書きたいと思っています。
読み返して嫌な気分になると続かなくなってしまうと思うし何より楽しくないからね。
家族に対するありがとうについては、自分との距離が近くなるほど”当たり前”が大きくなってしまい感謝できなくなってしまいます。
それを防ぐために、ありがとうを毎日、毎年ためていってできるだけ当たり前を作らないようにしていきたいと考えています。
昨日までは休みだったため今日からが続けられるかの鬼門になります。
早起きはできたので今年の目標の継続をできるように仕事定時で終わらせて自分の時間を作っていくぞ！
ここまで読んでいただきありがとうございます。
毎日更新できるようにしていきますのでよろしくお願いします。
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