おはようございます。ｊｐｍａｎです。
感情ってありますか。ありますよね。
私が知っている感情がない人は閃乱カグラの日影さんくらいです。
自分が怒るときってどんな時なのか考えてみたので書いていこうと思います。
私が怒るときは”自分の思い通りにならないとき”だと考えました。
完全に自己中ですね。
私が怒るときに必要になるものは”相手”と”期待”です。
相手として、ダントツで多いのは人に対してですが、モノ、環境にも怒ります。
では、人とモノ、環境は何が特に違うのでしょうか。
怒る、という観点からすると人だけは自分がコントロールできません。
モノについては説明書や、使用感の感想がありある程度どのような結果になるかわかります。
その結果多少ずれたとしてもそこまでは怒ることは私はありません。
（それは、そのモノを選択したのが自分だからかもしれませんが）
環境はある程度好きな環境に自分で変えられます。
コスト、時間などがかかりそうですが。
これも、自分の選択になるのであまり怒ることはありません。
これは幼少期とかは変えようがない場合もあるので完全に私の場合ですね。
人に対しても、頼む、頼まないの選択はできます。
ですが、その先については相手の選択が入ります。
その結果、自分の思ったものと違うと怒りたくなってしまいます。
頼まれる側でも、頼む側であってもです。
期待してしまうのです。
頼まれる側であれば、相手の反応を。
頼む側であれば、その成果物の出来を。
めんどくさいぞ！自分！
では、どうしたら怒らなくなるのでしょうか。
たぶん、期待を小さくするのがいいのかなと思っています。
結論ですが、あまり期待しないで生活していきたいです。
私は怒らないようになりたいですし、怒られないようにもなりたい。
対手の期待答えられるように自分の能力は上げていきたいです。
ドラクエみたいに能力が数値で出れば簡単、モチベアップになのになぁ。
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